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Ruhe im Sturm

 

Stressbewältigung mitten im Alltag

 

Viele Menschen leiden unter ersten verdeckten oder bereits deutlichen Anzeichen von Stress.

Die Belastungen durch Beruf oder Arbeitslosigkeit, aber auch die Anforderungen und Möglichkeiten in Freizeit, Sport, Gesundheit, Erziehung steigen. Partnerschaft, Familie und Freunde können dies nicht immer auffangen oder werden sogar selbst zum Stressfaktor.

 

Aus meiner spirituellen Sicht entsteht Stress vor allem, wenn wir durch Anpassung an äußere gesellschaftliche Bedingungen und Anforderungen zu oft gegen unsere eigenen Bedürfnisse, unser Wesen und vielleicht sogar gegen eigene Überzeugungen und Werte leben. Da aber auch der ständigen Kampf gegen ein System viel Energie kostet, suche ich nach den entspannten Mittelwegen.

 

Mehr Ruhe im Sturm des Lebens kann möglich werden durch

 

Gedankenklarheit   |   Entspannung   |   Sicherheit

 

  • Vertiefung der Grundübungen
  • Den Alltag als Trainingsplatz nutzen
  • Stolpersteine & Fallen
  • persönliche Stressfaktoren finden & verändern

 

 

Anmeldung, Fragen, weitere Infos

Voraussetzung: kostenlose Grundübungen (finden am Vormittag statt)

Kleingruppen (3  - 5 Personen)  |  auch Einzeltermine als Wegbegleitung möglich

 

 

 

Termine:

 

Kosten

bei der ersten Teilnahme: 66 € (3 x 5 €)* incl. kostenlose Einführung in die Grundübungen

Folgekurs: 66 € (3 x 5 €)* | 12:00 - 17:00 Uhr

77 € (3 x 7 €)* mit Wiederholung der Grundübungen | 10:00 - 17:00 Uhr

 

  Grundübungen Ruhe im Sturm  
Sa | 23.02.19 10:00 – 11:30 12:00 – 17:00  
Sa | 30.03.19 12:00 – 16:00 Schalksmühle
Sa | 22.06.19 10:00 – 11:30 12:00 – 17:00  
Sa | 26.10.19 10:00 – 11:30 12:00 – 17:00  
Sa | 30.11.19 10:00 – 11:30 12:00 – 17:00 Werdohl im Sauerland (NRW)

 

* Ermäßigung & Ratenzahlung bei ALG II (Hartz IV), Wohngeld, Sozialpass, BAföG oder anderen finanziellen Engpässen

 

 

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© Kirstin Ohlsson

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